Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Líp: 44,50g | Prot: 84,40g | Carbs : 102,89g.
Pequeno Almoço: Arla Buko mit Skyr, Fettfreier Schmelzkäse, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot. Almoço: Bio Natives Oliven Öl Extra, Zucchini, Champignons, Zwiebeln, Rote Paprika, Alnatura Bio Räuchertofu. Jantar: Möhren, Zwiebeln, Bio Natives Oliven Öl Extra, Brokkoli. Snacks/Outros: Möhren, Raab Vitalfood Birkenzucker, Alnatura Beerenmischung , Wassermelone, Alnatura Magerquark. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de VeggisWelt
|