|
В выходные по дороге на дачу и обратно в машине съела почти одна 2 больших пачки m&ms. Не говоря уже о шашлыке и вине😂
Думала сегодня утром будет +1-2 кг....
Оказалось, что всего плюс 100 грамм по сравнению с утром пятницы)
Волшебство!
Так бы всегда😁
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 57,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Líp: 50,01g | Prot: 78,72g | Carbs : 98,07g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Чай, Русское Море Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Азбука Вкуса Чиабатта Темная Рустик. Almoço: Щи с Мясом, Мясо Индейки. Jantar: Морская Капуста, Санта Бремор Кальмар Соломка в Заливе, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Bonduelle Кукуруза, Prisma Огурец Короткоплодный, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . Snacks/Outros: ВкусВилл Шоколадная Панакота на Кокосовом Молоке, Капучино, Персики, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|