Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Líp: 72,50g | Prot: 91,35g | Carbs : 252,72g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Domatesler. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Tavuk Döner, Sütaş Ayran, Salatalık, Kuru Fasulye, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek. Snacks/Outros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sırma Limonlu Soda (200ml), Tadım Çekirdek, Sırma Limonlu Soda (200ml). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sereferaslan73
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