Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2013
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139,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 48,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3544 kcal
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Líp: 185,15g | Prot: 217,32g | Carbs : 230,35g.
Pequeno Almoço: Smoked Turkey Sausage, Butter , Extra Large Grade A Eggs, Italian Bread, Milk (Nonfat) . Almoço: Fountain Mist, Garden Veggie Straws - Sea Salt, Reduced Fat Mayo with Olive Oil & Cracked Pepper, Italian Bread, Tomatoes, Turkey Pastrami. Jantar: milk, no fat sour cream, green beans, Pork Spareribs, sweet baby rays. mais...
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3724 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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