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1288 kcal
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Líp: 44,81g | Prot: 69,17g | Carbs : 153,65g.
Pequeno Almoço: Native Açúcar Demerara, Leite (Leite Integral), Banana Prata. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Cozido, Cuscuz (Cozido). Jantar: Azeitonas Verdes, Vapza Peito de Frango Desfiado, Queijo Provolone, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon, Spoleto Molho Quatro Queijos, Renata Penne Integrale Grano Duro. mais...
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Histórico de Peso de gaabsverissimk
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