Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
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64,6 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 73,80g | Prot: 107,72g | Carbs : 123,11g.
Pequeno Almoço: Творог 9%, Жареное Яйцо, Овсянка 5 Злаков. Almoço: Капустный Салат, Куриное Филе с Сыром, Плов. Jantar: Сыр Российский, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Яблоки, Клубника, Миндаль. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanaskd
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