Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 65,98g | Prot: 85,89g | Carbs : 171,56g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Чернослив, Кекс 167, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Простоквашино Сливки 20%, Лукоморье Икра Горбуши, Вологодское Масло Сливочное. Almoço: Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Украинский, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом. Jantar: Кекс 167, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Geneticlab Протеин Whey Pro, Кекс 167, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Outros: Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе, Варенье Лечебное, Перекресток Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|