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Birthweek = relapse. Back on the wagon.
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86,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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402 kcal
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Líp: 16,88g | Prot: 33,15g | Carbs : 26,58g.
Pequeno Almoço: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Coffee with Milk, Coffee with Milk. Almoço: Optifast Vanilla Shake. Snacks/Outros: Coffee with Milk, Coffee with Milk. mais...
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2482 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Skilehrer
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