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1961 kcal
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Líp: 67,90g | Prot: 95,66g | Carbs : 204,66g.
Pequeno Almoço: Quaker Cruesli 4 Noten, Alpro Soya Soja Yoghurt. Almoço: Komkommer, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Becel Becel met Roomboter, Lidl Grof Volkoren Knipbrood. Jantar: Becel Pro Activ, Spinazie, Arla Skyr Vanille, AH Verspakket Pompoensoep, AH Stoommaaltijd Scharrelkip Rozemarijn. Snacks/Outros: Klene Muntdrop, Sinaasappelen, Honing, Witte Tafelwijn, Jumbo Haverkoekjes, Wilhelmina Pepermunt, Campina Lactose Vrij Melk, Koffie. mais...
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2530 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rosie Knor
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