Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 55,60g | Prot: 105,03g | Carbs : 215,60g.
Pequeno Almoço: Mixbar Соломка с Маком, Мультизерновой Хлеб, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Избенка Сыр Сулугуни, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе. Almoço: Пятерочка Груша Желтая, Спартак Шоколад Горький 72%, Избенка Сыр Сулугуни, Индейка Тушеная, Мультизерновой Хлеб. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Имбирный Чай. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de LiubovGor
|