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Gestern Abend hatte ich nachdem ich 22 Uhr zuhause war so grossen Hunger. Ich hab ewig überlegt ob ich was esse. Aber man sieht, es hat sich gelohnt, dass es doch nur Die Buttermilch war.
Jetzt gehts von der Berufsschule nachhause und Salat essen danach wieder auf die Arbeit und heute Abend rausgehen . Hab so gar kein bock auf Salat.
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95,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Líp: 42,87g | Prot: 50,34g | Carbs : 66,12g.
Pequeno Almoço: Frischkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Mischkornbrot, Aldi Putenbrustfilet. Almoço: Ja! Delikatess Teewurst Fein, Getoastetes Weißbrot, Kirschtomaten, Time To Taste Salat Käse & Schinken. Snacks/Outros: Milsani Reine Buttermilch, Güldenhof Putenbrustfilet. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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