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Súper copa de desayuno 😍
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901 kcal
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Líp: 17,75g | Prot: 108,94g | Carbs : 68,52g.
Pequeno Almoço: Prozis Whey Choco Butter , Hacendado Leche de Almendras Zero, MyProtein Protein Bites, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Prozis Protein Muesli Chocolate, Hacendado Frutos Rojos Congelados. Almoço: Brillante Cous Cous, Hacendado Salchicha de Pavo 3% Grasa, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light. Jantar: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Atún Claro al Natural, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Claras de Huevo. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, em Pé - 1 hora, Passadeira - 30 minutos, Estudar - 2 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de mamen0127
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