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1634 kcal
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Líp: 90,18g | Prot: 77,03g | Carbs : 126,56g.
Pequeno Almoço: Alesto Arándanos Deshidratados, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural. Almoço: Piña, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Patata Asada, Kioene Hamburguesas Vegetales con Semillas de Calabaza y Girasol. Jantar: Salchicha o Perro Caliente con Chile en Pan, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Zumba - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas e 57 minutos. mais...
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