Jornal de Zh.D, 28 mai 19

На ужин творог с шоколадной арахисовой пастой (самодельная) и клетчаткой.
Как бы странно не звучало, но во время отпуска в тае я просто мечтала о твороге с арахисовой пастой... Ни фрукты ни моря гады не смогли мне его заменить.

---

1349 kcal

Líp: 42,42g | Prot: 75,40g | Carbs : 163,20g.   Pequeno Almoço: Кофе (Эспрессо), Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Диетические Очищающие Zhd, Арахисовая Паста с Какао (Zhd), Семена Льна, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Zentis Марципановая Буханка, Блины Диетические, Гречка в мультиварке (1порц.~100гр.). Jantar: Арахисовая Паста с Какао (Zhd), Leti Отруби Пшеничные, Биокор Живая Клетчатка с Лецитином, SPAR Кефир 1%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Zentis Марципановая Буханка, Блины Диетические, Гречка в мультиварке (1порц.~100гр.). mais...