|
Ужин 269 ккал
|
1702 kcal
|
Líp: 54,45g | Prot: 142,92g | Carbs : 159,14g.
Pequeno Almoço: Мералад Горький Крем-Шоколад, Черешня, Умалат Сыр Сулугуни, Клубника, Магнит Манго, Здоровое Питание Семена Чиа , Активия Йогурт Натуральный. Almoço: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Простоквашино Сметана 15%, Дядя Ваня Томатная Паста, Шампиньоны, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Jantar: Куриное Филе. Snacks/Outros: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан, Американо, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Помидоры, Санта Бремор Икра Трески, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mais...
|
|
1025 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Elíptica - 25 minutos, Musculação - 50 minutos, Apple Health - 21 horas e 45 minutos. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marymarypi
|