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bonjour
quand je regarde le rapport en macro. jai trop mangé de protéines par rapport à l'objectif. le chiffre est en rouge. est ce que vous pouvez me dire pourquoi et quest ce que ça fait d'être en + pour les protéines ? merci d'avance ! bonne soirée
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1284 kcal
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Líp: 36,29g | Prot: 91,40g | Carbs : 151,47g.
Pequeno Almoço: Paysange L'ortolan Léger, Fleury Michon Tranches Fines Jambon -25% Sel, Beurre (Salé), Baguette. Almoço: Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Pommes Granny-Smith, Kiwi, Weight Watchers Gratin de Poisson et Purée. Jantar: Cora Vinaigrette Fines Herbes, Salade Verte, Bjorg Galettes de Riz Complet, Schwarzwalder Tresana, Fleury Michon Tranches Fines Jambon -25% Sel, Riz Basmati (Cuit), Carottes Cuites, Haricots Verts, Cora Filet de Merlu Meunière. Snacks/Outros: Destination Saveurs Raisins Secs Sultanines. mais...
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2534 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Aucun soucis d’être plus lever en protéines ce n’est pas ce qui vous fait grossir bien au contraire cela permet de se sentir pus rassasier en mangeant moins
28 mai 19 por membro: aurelie-parent
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Cest ce que je pensais mais cest bizarre de voir ce chiffre en rouge. Merci beaucoup !
29 mai 19 por membro: ninouns
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29 mai 19 por membro: mam4559
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Tu le voitven rouge car t as dépassé c tout 😉
30 mai 19 por membro: tfitia
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Les protéines sont nécessaires si on fait beaucoup de sport. Après, tout dépend du chiffre que tu as. Si c'est 35 % , c'est peut être beaucoup, enfin c'est mon avis
30 mai 19 por membro: lolo3925
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