朝ご飯 スムージー、冷蔵庫内でこぼしてしまった(汗)
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1296 kcal
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Líp: 41,37g | Prot: 95,26g | Carbs : 131,19g.
Pequeno Almoço: ナチュラルローソン 豆乳スムージー フルーツミックス, 鯖の塩焼き, 卵白, 味噌汁, ご飯. Almoço: だいこん, ちくわ, ごぼう天, 卵焼き, 厚揚げ, こんにゃく, ブロッコリ, トップバリュー もやし, 鶏の胸肉(皮なし). Snacks/Outros: ヤマザキ製パン まるごとバナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティ, ご飯. mais...
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Histórico de Peso de 常務取締役
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