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Welp... guess my "plateau" i thought was over isn't yet! Ugh :/
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99,8 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1992 kcal
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Líp: 89,99g | Prot: 76,21g | Carbs : 216,61g.
Pequeno Almoço: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half), Coffee. Almoço: Mixed Salad Greens, Fish Sauce, Chicken Curry, Peanut Sauce, Rice Noodles (Cooked), White Rice, Azuma Gourmet California Roll Salad. Jantar: Energy Kitchen Mixed Veggies, Corn, Roasted Potato, Beef Steak. Snacks/Outros: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Ruby Jewel Double Chocolate Cookie with Peanut Butter Ice Cream, Cookie. mais...
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2798 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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