Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
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95,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 38,36g | Prot: 74,95g | Carbs : 153,00g.
Pequeno Almoço: Senseo Café, Paysange L'ortolan Léger, Fleury Michon Blanc de Dinde -25% de Sel, Beurre (Salé), Baguette, Pain aux Céréales. Almoço: Rians Faisselle 0%, Pommes Granny-Smith, Kiwi, Weight Watchers Petites Saint Jacques Tagliatelles aux Tomates Confites. Jantar: Galette de Riz, Schwarzwalder Tresana, Carrefour Tomates Cerises Italie, Cora Vinaigrette Fines Herbes, Laitue, Cora Filet de Merlu Meunière. mais...
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2444 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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 Comentários
La sensation de stagner ou de « faire des efforts pour rien » est horrible. Ne lâche pas ça va payer !
08 jun 19 por membro: Mimilouze
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Histórico de Peso de ninouns
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