Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
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86,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1128 kcal
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Líp: 12,68g | Prot: 39,08g | Carbs : 143,22g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Coffee with Milk. Almoço: Optifast Vanilla Shake. Jantar: Corona Extra Beer, Simply Asia Chicken Pad Thai, Woolworths Thai Green Curry Chicken, Noodles, White Rice. Snacks/Outros: Coca-Cola Coke Zero, Coca-Cola Coke Zero. mais...
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2468 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Skilehrer
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