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Hasil nimbang tadi pagi fat agak tinggi gara2 Bulkin 3100 kalori semangaatt
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3036 kcal
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Líp: 52,85g | Prot: 225,26g | Carbs : 403,20g.
Pequeno Almoço: Kapal Api Special Mix, Suggon, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih, Myprotein Impact Whey Isolate, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Almoço: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Tahu Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Pepaya. Snacks/Outros: Dymatize Nutrition Iso 100. mais...
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Histórico de Peso de Alvino1502
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