Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 38,40g | Prot: 91,68g | Carbs : 142,93g.
Pequeno Almoço: Мёд, Bombbar Арахисовая Паста, Яйцо, ДЕП Кефир, Банан, Гарнец Мука Гречневая. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Bombbar Протеин. Snacks/Outros: Черешня, Курага, Брест-Литовск Творог 3%, Изюм, Dep Брынза, Миндаль, Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TatianaMamatkulova
|