Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
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61,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 48,50g | Prot: 39,11g | Carbs : 151,10g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Гречка с Мясом. Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Курица с Грибами, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Пеко Штрудель с Яблоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Село Зеленое Мороженое . mais...
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1624 kcal
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Exercício:
Бег 6 км/час - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nevedimka.87
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