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Залило водичкой 😶
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54,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 65,14g | Prot: 70,97g | Carbs : 228,85g.
Pequeno Almoço: Чай, Своя Лінія Кокосовая Стружка, Три Медведя Альпийские Истории Ваниль-Клубника. Almoço: Чай, Булкин Круассан со Сгущёнкой, Банан. Jantar: Чай, Київхліб Рулет с Маково-Вишневой Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. mais...
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1770 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 45 minutos, Zumba - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrs.nana
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