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Irgendwie läufts nicht rund momentan.... :'( alles fällt mir schwer... 3 fressanfälle in 2 Wochen... Seit 1,5 Wochen rauchfrei aber 3 Rückfälle 😑😣
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61,5 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Líp: 84,05g | Prot: 126,74g | Carbs : 122,51g.
Pequeno Almoço: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Kinder Schoko Bons White, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Harry Eiweißbrot, Activia Kirsche. Almoço: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Leone Alive High Protein Vanilla Iced Dessert Lollies, Pro Delight Shaka-Lade, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Harry Eiweißbrot. Jantar: Dönersalat. Snacks/Outros: Italienisches Eis. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Kenn ich leider auch im Moment, Kopferl hoch, werd wieder besser 👍
30 mai 19 por membro: Schlumpfine_
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halte durch und fang morgen früh neu an. durchatmen und krone richten. auf gehts und nicht unterkriegen lassen. 👍👍👍👍🐞
30 mai 19 por membro: bauchtanz oma
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Histórico de Peso de nidi888
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