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Hcg day 3 VLCD
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103,0 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 44,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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556 kcal
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Líp: 18,24g | Prot: 43,64g | Carbs : 54,17g.
Pequeno Almoço: Kraft Cool Whip, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. Almoço: Hunt's Diced Tomatoes in Sauce, Cauliflower Rice, Farm Fresh Chicken Breast. Jantar: Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Mission Flour Tortilla. Snacks/Outros: Apples , Strawberries. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de daione
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