Мужчинам помидоры оооочень полезны, правда термически обработанные)))
30 mai 19 por membro: КатеринаСи
|
Улыбнуло, что сахар мешает похудеть))) Если только его мешками есть, а уж помидор бояться....Мдяяя, я на салатах отлично худею))И шоколад каждый день почти ем и печеньки покупные овсяные и ничё, худею))))
30 mai 19 por membro: КатеринаСи
|
Моя мама несколько лет жила в таком месте, где помидоры выращивают в открытом грунте - в Запорожской области. Всё лето она ела очень много фруктов и овощей, начиная от черешни в мае и до груш в сентябре, в том числе и помидоры, которыми у неё было соток 10 засажено. Помидоры на южном солнце, естественно, очень сладкие. При и так небольшом начальном весе худела за лето мама очень сильно. В общем, нечего на помидоры бочку катить😊
30 mai 19 por membro: Garda7
|
@s.kropotov, в определённый момент организм перестраивается на жиропитание. Белки сжигать при постоянном дефиците углеводов организм в определённый момент перестаёт.
31 mai 19 por membro: polnarefowicz
|
@wi.bird многие не только похудеть хотят, но и изменить свои пищевые привычки
31 mai 19 por membro: polnarefowicz
|
С сахаром или без него одинаково худеется😉, все дело в том, что тратишь больше калорий чем сьедаешь 🏋️♀️⛹️♀️🚣♀️🏄♀️🏃♀️. А помидор бряться эту ж совсем смешно. Ну честное слово хлопья из полбы или мюсли, гранола никого не пугает а помидоры оказались в черном списке 😂😂😂
31 mai 19 por membro: HappyIrina
|
Очень советую посмотреть документальный фильм «Сахар»
31 mai 19 por membro: googlanet0
|
https://vk.com/photo-26750264_456253626?api_access_key=cf86c0ac4101675f4a
31 mai 19 por membro: googlanet0
|
Коак, жить можно и на 20 граммах углей.
31 mai 19 por membro: s.kropotov
|
Это написано не для тех у кого и так все получается, а для тех у кого не получается. Нужно следить за сахаром в продуктах. И теперь это можно делать еще и в ФС. Можно еще установить программу гликемический индекс и стараться не употреблять продукты с гликемическим индексом больше 50.
31 mai 19 por membro: FidelFF
|
я не понимаю... как без сладкого то?? миллионы раз пыталась не есть зефир, а напрмпер, курагу ... но мало когда получалось сдержаться. и вместо 60гр зефира съедала и курагу и 5 штук. одну за одной. к тому же... нельзя всю жизнь не есть сладкого
31 mai 19 por membro: mishailova
|
Так хлеб, все каши, кукуруза, картошка - этр все в конечном итоге глюкоза. Надо начигать отказываться от простых сахаров. Если не можете, возможно начинается инсулиновая резистентность. Как оказадось, что поджелудочная железа за всю жизнь может производить определенное количество инсулина. Лучше отодвинуть этот момент на подальше.
31 mai 19 por membro: FidelFF
|
Так хлеб, все каши, кукуруза, картошка - этр все в конечном итоге глюкоза. Надо начигать отказываться от простых сахаров. Если не можете, возможно начинается инсулиновая резистентность. Как оказадось, что поджелудочная железа за всю жизнь может производить определенное количество инсулина. Лучше отодвинуть этот момент на подальше.
31 mai 19 por membro: FidelFF
|
Время от времени кошмарят любые продукты, это в большей степени бизнес. Самый главный враг это пере...: переел, переспал, перетренировался, перепил, передоз и т.д. Все должно быть в меру. Даже потребляя сахар в умеренных количествах и много двигаясь никаких ужасов с организмом не будет. Больше вреда если обходить стороной сахар и углеводы и лежать на печи.
31 mai 19 por membro: HappyIrina
|
@s.kropotov я на 10-20 и живу, например, лол
31 mai 19 por membro: polnarefowicz
|