|
efek pms, mulut gamau berenti ngunyah😭
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 63,51g | Prot: 57,55g | Carbs : 215,58g.
Pequeno Almoço: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Regal Marie, Roma Malkist Rasa Abon. Almoço: Bakso Ayam, Sosis Ayam, Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Brownies, Pepaya, Risoles, Risoles, Yakult Yakult, Melon. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danyaadaniaa
|