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Lasanha de abobrinha com ricota.
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1103 kcal
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Líp: 30,96g | Prot: 35,27g | Carbs : 181,25g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão). Almoço: Manga Palmer, Lasanha de Abobrinha. Jantar: Lacta Bis (7g), Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Sol Biscoito Salgado, Pão de Aveia, Manga Palmer. mais...
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2304 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas e 1 minuto, Corrida - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
30 mai 19 por membro: fabimendonca
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30 mai 19 por membro: NilceLins
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30 mai 19 por membro: milena1986
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substituir esse óleo que está aí por azeite de oliva extra virgem. rs
30 mai 19 por membro: pedroca2019
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Sim, Pedroca2019 é azeite, Andorinha extra virgem.
30 mai 19 por membro: Fwbj
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Eu tmb, Kascyo. Dessa vez não coloquei o molho no forno não. Fiz a lasanha regada no azeite e qndo achei q estava macia, tirei do forno e coloquei o molho no prato. Assim, deu p excluir boa parte da água 😉
31 mai 19 por membro: Fwbj
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