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995 kcal
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Líp: 19,13g | Prot: 110,20g | Carbs : 83,43g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche de Almendras Zero, Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Claras de Huevo, Prozis Oatmeal + Whey Protein (Nutchoc). Almoço: Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Harina Integral De Trigo. Jantar: McDonald's Chicken Apple Cesar . Snacks/Outros: Café, McDonald's Manzana. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora, Estudar - 2 horas, em Pé - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de mamen0127
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