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Continuo na luta. fiz caminhada moderada de 50 minutos
Fiz 40 minutos de zumba
estou me inspirando em muitos exemplos aqui do FS
obrigada .
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238 kcal
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Líp: 8,62g | Prot: 31,06g | Carbs : 8,87g.
Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Peito de Frango, Alface Rúcula. mais...
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3753 kcal
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Exercício:
Zumba - 40 minutos, Caminhada - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jaquegar
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