Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
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67,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 56,30g | Prot: 63,10g | Carbs : 137,20g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Minyak Ikan Salmon, Saori Saus Tiram, Bihun Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tomat, Terung Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kecambah, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mars.mark
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