Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 60,38g | Prot: 117,47g | Carbs : 104,20g.
Pequeno Almoço: Myprotein Protein Pancake Mix, Arla Skyr Naturel, Horizon Cashew Pasta, Strawberries. Almoço: Myprotein Carb Crusher, Sea Crunchy Seaweed Snack. Jantar: AH Ongezouten Cashewnoten, De Nieuwe Band Couscous Bloem, AH Groene Olijven met Knoflook, AH Jonge Bladsla met Rucola, AH Basic Kipfilet, Tomatoes, AH Komkommer, Apricot. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amaliutina
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