Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
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67,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 36,03g | Prot: 132,24g | Carbs : 61,78g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte Desnatado, Whey Protein, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Royal Gelatina Zero, Tomates, Santa Clara Queijo Mussarela Zero Lactose, Clara de Ovo, Ovo, Milho, Patinho. Jantar: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Outros: Hortifruti Patinho Moído , Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Clara de Ovo, Ovo. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ta.ty.botelho
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