Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2019
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 65,44g | Prot: 87,79g | Carbs : 110,11g.
Pequeno Almoço: Растворимый Кофе (из Порошка), Авида Молоко 2,5%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Сыр Моцарелла. Almoço: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, У Палыча Окрошка Деревенская . Jantar: Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченные или Жареные Гребешки, Кабачок Гриль. Snacks/Outros: Клубника, Смешанные Орехи, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, ВкусВилл Крем-Мёд с Имбирём, Карат Сыр Легкий Домашний. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Summer_ksenya
|