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오늘도 산에갔지만 혼자가 아니었다. 헬스장 언니들과 함께 가볍게 산책하듯 내원암까지만 가서 각자 싸온 과일이며 과자 초콜렛 견과류를 라면과 막걸리파티. 난 식단했지만 행복했다는♡
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1162 kcal
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Líp: 45,38g | Prot: 92,07g | Carbs : 106,60g.
Pequeno Almoço: 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 아보카도 오일, 삶은계란, 김치, 아메리카노, 사과, 플라하반 Quick Oats. Almoço: 닭가슴살, 바나나, 방울 토마토, 부추. Jantar: 방울 토마토, 토마토, 아몬드, 닭가슴살, 부추. Snacks/Outros: 롯데칠성 트레비 플레인, 롯데칠성 트레비 자몽. mais...
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1401 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. mais...
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 Comentários
01 jun 19 por membro: 하자빼자성공
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감사해요 하자빼자성공님.
돌아와서 그이랑 딸냄 라면 냄새에 화가났어요
ㅋㅋ 폭발할뻔
01 jun 19 por membro: 아주심
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남들 다 먹는데 식단하기 진짜 힘든데ㅠ 존경합니다👍
01 jun 19 por membro: 범둘리
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