|
geslaagde week! gisteren een maatje M gekocht, en hij paste hoor! wat kan een mens toch gelukkig worden. nu genieten van t weekend, en maandag weer van start. geniet van t mooie weer allen!
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 43,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
871 kcal
|
Líp: 39,73g | Prot: 63,61g | Carbs : 59,71g.
Pequeno Almoço: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Wasa Cracker Volkoren. Almoço: Zandvliet Gerookte Kipfilet . Jantar: Kippenbout, ERU Goudkuipje Naturel, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Vomar Kaiserbroodjes Oven. mais...
|
peso estável
|