Jornal de autumn63, 01 jun 19

Оставлю для сравнения. Люблю фото до и после. Правда скопилось пока много «до» 😀😀😀

---

1590 kcal

Líp: 92,52g | Prot: 96,03g | Carbs : 93,27g.   Pequeno Almoço: Дивный Берег Сёмга Соленая , Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Укроп, Авокадо Авокадо, Тольяттимолоко Творог 5%. Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Рисовая, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Фабрика Качества Сосиски Вятские, Красный Перец, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Jantar: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Snacks/Outros: Крыжовник. mais...

125 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...