|
#hj me reencontrei... #muito mais que o fisico, minha alma precisava disso... #so quem passa sabe como é a luta! #o SENHOR sempre foi meu alicerce! #quase 07 meses de decisao.. #27 quilos a menos #eliminados da minha vida! #nao desistam! #vai valer a pena!
|
 Comentários
02 jun 19 por membro: Fabianajp
|
02 jun 19 por membro: Angelica J.
|
02 jun 19 por membro: vamosquevamos66
|
03 jun 19 por membro: daysecosta0617
|
Meninas eu tô comendo de tudo um pouco, antes eu comia muitooo pão( era praticamente um vício), hj como uma vez por semana, tirei o açúcar, tomo café com creme de leite ao invés do leite integral( aprendi a gostar do adoçante rsrs)...Como geralmente pão integral ou biscoito, duas unidades, gosto tbm de iogurte de keffir com canela, ou omelete com mussarela, essas são minhas opções de café da manhã, no almoço geralmente eu como arroz, feijão...
03 jun 19 por membro: Eliana Carval
|
Meninas eu tô comendo de tudo um pouco, antes eu comia muitooo pão( era praticamente um vício), hj como uma vez por semana, tirei o açúcar, tomo café com creme de leite ao invés do leite integral( aprendi a gostar do adoçante rsrs)...Como geralmente pão integral ou biscoito, duas unidades, gosto tbm de iogurte de keffir com canela, ou omelete com mussarela, essas são minhas opções de café da manhã, no almoço geralmente eu como arroz, feijão...
03 jun 19 por membro: Eliana Carval
|
Meninas eu tô comendo de tudo um pouco, antes eu comia muitooo pão( era praticamente um vício), hj como uma vez por semana, tirei o açúcar, tomo café com creme de leite ao invés do leite integral( aprendi a gostar do adoçante rsrs)...Como geralmente pão integral ou biscoito, duas unidades, gosto tbm de iogurte de keffir com canela, ou omelete com mussarela, essas são minhas opções de café da manhã, no almoço geralmente eu como arroz, feijão...
03 jun 19 por membro: Eliana Carval
|
Meninas eu tô comendo de tudo um pouco, antes eu comia muitooo pão( era praticamente um vício), hj como uma vez por semana, tirei o açúcar, tomo café com creme de leite ao invés do leite integral( aprendi a gostar do adoçante rsrs)...Como geralmente pão integral ou biscoito, duas unidades, gosto tbm de iogurte de keffir com canela, ou omelete com mussarela, essas são minhas opções de café da manhã, no almoço geralmente eu como arroz, feijão...
03 jun 19 por membro: Eliana Carval
|
Meninas eu tô comendo de tudo um pouco, antes eu comia muitooo pão( era praticamente um vício), hj como uma vez por semana, tirei o açúcar, tomo café com creme de leite ao invés do leite integral( aprendi a gostar do adoçante rsrs)...Como geralmente pão integral ou biscoito, duas unidades, gosto tbm de iogurte de keffir com canela, ou omelete com mussarela, essas são minhas opções de café da manhã, no almoço geralmente eu como arroz, feijão...
03 jun 19 por membro: Eliana Carval
|
Meninas eu tô comendo de tudo um pouco, antes eu comia muitooo pão( era praticamente um vício), hj como uma vez por semana, tirei o açúcar, tomo café com creme de leite ao invés do leite integral( aprendi a gostar do adoçante rsrs)...Como geralmente pão integral ou biscoito, duas unidades, gosto tbm de iogurte de keffir com canela, ou omelete com mussarela, essas são minhas opções de café da manhã, no almoço geralmente eu como arroz, feijão...
03 jun 19 por membro: Eliana Carval
|
Meninas eu tô comendo de tudo um pouco, antes eu comia muitooo pão( era praticamente um vício), hj como uma vez por semana, tirei o açúcar, tomo café com creme de leite ao invés do leite integral( aprendi a gostar do adoçante rsrs)...Como geralmente pão integral ou biscoito, duas unidades, gosto tbm de iogurte de keffir com canela, ou omelete com mussarela, essas são minhas opções de café da manhã, no almoço geralmente eu como arroz, feijão...
03 jun 19 por membro: Eliana Carval
|
Meninas eu tô comendo de tudo um pouco, antes eu comia muitooo pão( era praticamente um vício), hj como uma vez por semana, tirei o açúcar, tomo café com creme de leite ao invés do leite integral( aprendi a gostar do adoçante rsrs)...Como geralmente pão integral ou biscoito, duas unidades, gosto tbm de iogurte de keffir com canela, ou omelete com mussarela, essas são minhas opções de café da manhã, no almoço geralmente eu como arroz, feijão...
03 jun 19 por membro: Eliana Carval
|
Meninas eu tô comendo de tudo um pouco, antes eu comia muitooo pão( era praticamente um vício), hj como uma vez por semana, tirei o açúcar, tomo café com creme de leite ao invés do leite integral( aprendi a gostar do adoçante rsrs)...Como geralmente pão integral ou biscoito, duas unidades, gosto tbm de iogurte de keffir com canela, ou omelete com mussarela, essas são minhas opções de café da manhã, no almoço geralmente eu como arroz, feijão...
03 jun 19 por membro: Eliana Carval
|
Meninas eu tô comendo de tudo um pouco, antes eu comia muitooo pão( era praticamente um vício), hj como uma vez por semana, tirei o açúcar, tomo café com creme de leite ao invés do leite integral( aprendi a gostar do adoçante rsrs)...Como geralmente pão integral ou biscoito, duas unidades, gosto tbm de iogurte de keffir com canela, ou omelete com mussarela, essas são minhas opções de café da manhã, no almoço geralmente eu como arroz, feijão...
03 jun 19 por membro: Eliana Carval
|
Meninas eu tô comendo de tudo um pouco, antes eu comia muitooo pão( era praticamente um vício), hj como uma vez por semana, tirei o açúcar, tomo café com creme de leite ao invés do leite integral( aprendi a gostar do adoçante rsrs)...Como geralmente pão integral ou biscoito, duas unidades, gosto tbm de iogurte de keffir com canela, ou omelete com mussarela, essas são minhas opções de café da manhã, no almoço geralmente eu como arroz, feijão...
03 jun 19 por membro: Eliana Carval
|
Wow!!! Determinação é tudo!
04 jun 19 por membro: Merynha
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eliana Carval
|