|
Lekker op vakantie geweest heerlijk gegeten maar ook veel gewandeld en gefietst met een heel mooi resultaat ben zo blij
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Líp: 62,42g | Prot: 67,67g | Carbs : 217,74g.
Pequeno Almoço: Pickwick Thee Bosvruchten, Nectarines, Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Komkommer, Aldi Meergranenbroodje. Almoço: Aldi Gegrilde Kipfilet, Leerdammer Lightlife, Aldi Meergranenbroodje. Jantar: Cornetto Aardbei, Calvé Licht & Romig, Mora Frikandel, Aviko Airfryer Frites. Snacks/Outros: Duitsland Kippenbouillon, Zespri Kiwi Green, Brandt Mokka Bonen, Plus Mueslireep Cranberry & Yoghurt. mais...
|
|
1878 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de desiree hahnraths
|