Discouraging but I will not give up. I will see some declines. Baby steps to get there. I want to maintain once I get there.
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81,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 70,01g | Prot: 45,28g | Carbs : 197,46g.
Pequeno Almoço: Digestive Advantage Probiotic Gummies, Blue Bonnet Butter, Cinnamon, Jif Creamy Peanut Butter, Domino Sugar Light Brown Sugar, Oatmeal. Almoço: Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Kirkland Signature COQ10, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels, Domino Sugar Light Brown Sugar, Jif Creamy Peanut Butter, Blue Bonnet Butter, Oatmeal. Jantar: Great Value Organic Raw Honey, Great Value Creamy Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, Orange. mais...
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213 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madfoxmade
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