Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2019
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85,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2728 kcal
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Líp: 94,11g | Prot: 173,86g | Carbs : 272,82g.
Pequeno Almoço: 生卵, マイプロテイン Impact Whey Protein, ご飯, 生卵, ゆで卵. Almoço: ご飯, 目玉焼き. Jantar: 赤玉ねぎ, 日本食研 ソラドレ まるごとトマト, トマト, ブロッコリ, 豆腐, ヤクルト ヤクルト, オーバーシーズ ヤムウンセン, エビ, 豚ひき肉. Snacks/Outros: ゆで卵, マイプロテイン オーバーナイトリカバリー, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, オーバーシーズ ロイタイマサマンカレースープ, ご飯. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alchixxx
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