|
привет качели!!)
|
64 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 54,39g | Prot: 36,48g | Carbs : 157,00g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Морковь, Сыр Российский, Рисовая Бумага, Печенье, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Almoço: Коровино Колбаса Чесночная, Белый Хлеб, У Палыча Пирог с Вишней и Яблоками. Jantar: Коровино Колбаса Чесночная, Белый Хлеб, Печенье, Мягкий Тофу, Титан Фунчоза с Овощами. Snacks/Outros: Сухие Цельные Семена Кунжута, Приправыч Желатин Пищевой. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadejda_arutovna
|