Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2019
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116,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3027 kcal
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Líp: 109,61g | Prot: 109,11g | Carbs : 399,00g.
Pequeno Almoço: Iced Tea, Oatmeal. Almoço: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Cheese Pizza, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Jantar: Salmon Sushi, Yellowtail Sashimi, Spicy Tuna Rolls. Snacks/Outros: Entenmann's Crumb Cake, Dum Dum Lollipop, Gummy Bears, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). mais...
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3387 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 37 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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