Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
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86,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Líp: 49,86g | Prot: 74,38g | Carbs : 259,48g.
Pequeno Almoço: Sokołów Pasztet z Żurawiną, Ogórek (Obrany), Spolka Serowarska Zoo Ser Edamski w Parafinie, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Sałata, Szczypiorek, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka z Szynki. Almoço: Spolka Serowarska Zoo Ser Edamski w Parafinie, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Cebule, Pomidory, Masło, Morliny Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Sałata, Chleb Wieloziarnisty. Jantar: Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Sonko Ryż Biały, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). Snacks/Outros: Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. mais...
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2946 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Conduzir - 16 minutos, Tomando Banho - 15 minutos, Google Fit - 20 horas e 29 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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