Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
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55,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Líp: 75,61g | Prot: 196,68g | Carbs : 162,77g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Kaffee Creme, Leichter Genuss Gratinkäse, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Goldähren Eiweißbrot (42g), Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik. Almoço: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Apfeltorte, McDonald's Latte Macchiato (Grande). Jantar: Rispentomaten, Tomaten, Gurke (mit Schale), Monolith Sojasoße, Champignons, Landjunker Hänchenunterkeulen . Snacks/Outros: Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tati.danilko
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