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Gerade mal das Zielgewicht angepasst damit ich wieder was Ansporn habe.
Dieses Stand ja noch auf dem ersten Ziel von 90kg.
Es soll ja wieder der grüne Balken erscheinen.
Bei 78kg wäre ich fast im Idealbereich laut BMI.
Mal schauen ob ich das bis zum dem Gewicht schaffe.
Also heisst es nun weiter angreifen. Schauen wir mal.
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2053 kcal
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Líp: 162,29g | Prot: 138,37g | Carbs : 6,81g.
Pequeno Almoço: Farmer Paranusskerne, Alpenmark Camembert, Aldi Bio Kokosöl, Aldi Irische Butter, Kaffee, Heidelbeeren. Almoço: Alpenmark Camembert, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel. Jantar: Aldi Mayonnaise, Aldi Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Alnatura Apfelessig, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Milbona Creme Fraiche 30%, Aldi Minutensteaks. mais...
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 Comentários
So viel, wie du schon geschafft hast, schaffst du das auch noch.💪👍
03 jun 19 por membro: Levka...
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03 jun 19 por membro: thore72
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Ein Klacks für dich 🙋🏼♀️💪🏻💜🌞
03 jun 19 por membro: ~Heikileini~
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Da wünsche ich Dir viel Erfolg!😊
04 jun 19 por membro: anmogu64
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Histórico de Peso de MikeSierra1968
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