Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
|
98 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2567 kcal
|
Líp: 80,93g | Prot: 197,37g | Carbs : 252,54g.
Pequeno Almoço: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Chicken, Drumstick, Lean & Fat, Roasted, Simple Pasta & Sauce. Jantar: Simple Pasta & Sauce, Egg, Chicken, White & Yolk, Boiled. Snacks/Outros: Banana Bread, Protein Yogurt, Passionfruit, Anchor, Banana, Alacen 450, Protein Powder, Anchor Blue Milk. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
|