Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2013
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79,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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832 kcal
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Líp: 16,54g | Prot: 28,07g | Carbs : 144,88g.
Pequeno Almoço: mermelada, galletitas salvado, mate cocido. Almoço: galletitas de salvado, flan ser chocolate intenso. Jantar: durazno, huevo, ensalada. Snacks/Outros: mermelada, pan. mais...
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2262 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilomena
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