Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
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95,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Líp: 72,80g | Prot: 77,45g | Carbs : 269,58g.
Pequeno Almoço: Natrena Stevia, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Crownfield Special Flakes. Almoço: Jumbo Yogonaise, Komkommer, Lidl Grof Volkoren Knipbrood, AH Goudse Kaas Belegen 48+. Jantar: Venkel-sinaasappelsalade met oregano, Jumbo Spinazie Kaas Rondo, Pittige zoete oven aardappelfriet, Geroerbakte spinazie. Snacks/Outros: Sinaasappelen, Haribo Dropmix, AH Snoepgroente Radijsjes, Baresa Houmous Pikant, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Jumbo Fruit Mix Waterijsjes, Eierkoek, Campina Lactose Vrij Melk, Koffie. mais...
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2844 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Chuveiro - 12 minutos, Compras de Supermercado - 14 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 57 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosie Knor
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